中风，是很多中老年人容易患的疾病，带来病痛的同时，也给人们的生活带来了极大的困扰，而中老年保健专家表示，中风其实是可以避免的，那么如何预防中风呢?哪些人容易中风呢?我们看看养生常识专家的介绍。
据美国《医学快报》5月13日报道，美国哈佛大学公共卫生学院和加州大学旧金山分校医学院的研究者发现，持续抑郁的50岁以上成年人中风风险会增大。
研究者选取了超过1.6万名年龄在50岁以上男女的健康信息，他们都参加了1998~2010年间的“健康与退休研究”。研究者每两年访问参与者一次，询问他们的健康状况，包括抑郁症状、中风病史和中风危险因素等。在研究期内，总共有1192名参与者患上了中风。分析结果显示，连续两次访问期间抑郁症状较重的人，首次中风的风险会增大一倍。即使后来抑郁症状在两次访问期间消失了，他们中风的风险仍然较高，特别是女性。65岁以下的参与者出现持续抑郁症状时，中风的风险更高。
该研究认为，持续抑郁症状会通过各种生理变化(例如长期血管损伤累积，引发血压升高和房颤、感染等血管问题)从而增大中风风险。研究者分析，对心脑的损伤也有可能来自抑郁症的负面效应对健康行为的间接影响，包括吸烟和缺乏体力活动等。临床医生应当努力识别并治疗中年人抑郁症，以避免中风风险有害效应的累积。
温馨提示：如何预防中风呢?哪些人容易中风呢?通过以上的介绍，我们可以了解到根据科研报道，长期抑郁的人患中风的风险较开朗乐观的人更大，所以呢，小编建议中老年朋友们要笑口常开，乐观一点，过好老年生活，更多的保健知识敬请点击相关文章。
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