有没有蹲下一段时间后，站起来就头晕的现象呢?女生们好像更容易出现头晕这种现象，不少人以为这种情况下的头晕是贫血的征兆，多吃的好吃的补补就行了。其实不全是这样，导致头晕的因素有很多，贫血、血压低、这是常见的原因。
头晕有可能是体内激素在变化
女性保健专家表示，其实引发头晕的最主要的原因是由女性体内的激素变化引起的。如果女性朋友出现经常性的头晕，那么就需要去正规的医疗机构做一下检查了。
如何防止头晕，首先平时多注意休息，养成规律的作息时间和良好的生活方式。其次应避免精神和体力上的过度疲劳，消除不良的精神刺激，还有各种声、光、化学气味等环境刺激。然后均衡日常饮食、适当地进行运动，这样可以预防和减少头痛的发作。
朋友们记住，头晕有可能是体内激素在变化哦。想要预防这种现象，除了注意平时的饮食健康以外，一定要有规律的作息时间。如果情况严重者，需要去医院诊治。
