不少人在日常生活中，由于心思太重，就会容易出现心虚怔忡状况。从中医的角度考虑，缓解心虚怔忡的情绪，你可以用喝茶来调理。那么，可帮你调理心虚怔忡的茶饮都有哪些?下文介绍了一款。
【出处】《食物中药与便方》
【组成】龙眼肉4～6枚，莲子、芡实等量，加水炖汤于睡前服。
【功用】养心安神，补脾，涩肠。
【主治】贫血，神经衰弱，心悸怔忡，自汗盗汗。
【制法】莲子、芡实各30O克，研成粗末。每取20～30克，放暖水杯中，加龙眼肉4～6枚，冲入沸水，盖闷30分钟后，代茶频饮。
【宜忌】中满痞胀及大便燥结者忌用。
【按语】《本草纲目》说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良，盖荔枝性热，而龙眼性和平也。”《药品化义》说：“桂圆，大补阴血，凡上部失血之后，入归脾汤同莲肉、芡实以补脾阴，使脾旺统血归经。如神思劳倦，心经血少，以此助生地、麦冬补养心血。又筋骨过劳，肝脏空虚，以此佐熟地、当归，滋补肝血。”这里讨论的是龙眼肉的配伍运用，其中第一项配伍莲子、芡实，即本茶所用药物。龙眼肉含维生素B、葡萄糖、蔗糖及酒石酸。它的水浸剂在试管内对于奥杜盎氏小芽胞癣菌有抑制作用。龙眼肉功擅补益心脾，加莲心养心，芡实补脾，就使全茶补心脾的功效更为显著。
今天为大家介绍的茶饮，对于调理心虚怔忡来说，可以起到不错的功效。中医里的奇方妙剂有很多，你可以根据自己的身体状况，找到最适合自己的养生方法，利用正确的养生秘籍，来保健身体。
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