老年人抵抗力比较差，容易感染病菌，会引发腹泻，头痛，便秘等问题。老人便秘不仅会使身体越看越虚弱，食欲不振，而且老人便秘易反复。治疗老人便秘不仅要靠药物的调理，也要注意老人饮食的调理，双管齐下老人才能好得更快。那么现在小编来为大家介绍六款治疗便秘健康饮食的药粥。
1、柏子仁粥
柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治疗老人便秘。
2、首乌红枣粥
首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。
3、 桑椹芝麻粥
桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。适用于治疗老人便秘。
4、 无花果蜜糖粥
无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。适用于治疗老人便秘。
5、 甜杏仁粥
甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。适用于治疗老人便秘。
6、酥蜜粥
酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。适用于治疗老人便秘。
孩子们虽然知道要关注老人饮食，但他们大多是根据老人的喜好来安排老人的饮食，而忽视了健康饮食的注意。所以我们在对待一些生病的老人还是要适当的注意一下，要想更好治疗老人便秘，在药疗的同时也请注意饮食的调养吧。
