随着人们生活水平的逐渐提高，很多的疾病也开始滋生，心脏病和结肠癌这两种病是我们大家都很忌讳的，因为目前的医学还治愈不好这两种病，这种病的常发人群多为男性，接下来，我们就一起来看一下男性怎样预防患上这两种病。
棕色的洋葱皮富含纤维、酚类化合物、栎精、黄酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分，可用来制成营养补充剂，而不应将其扔弃。
研究人员指出，常吃富含纤维的食物，可降低患心血管疾病、胃肠不适、结肠癌、II型糖尿病和肥胖症的风险，而补充酚类化合物和黄铜醇则有助于预防冠心病和癌症。此外，硫磺化合物具有抗氧化和消炎的作用，可起到防止血小板积聚，改善血液流通，促进心血管健康的作用。
看完上面研究人员的介绍，我们知道男性朋友多吃洋葱是可以预防心脏病和结肠癌的，所以我们的男性朋友，要在平时多吃一些洋葱，多注意注意养生，要好好的善待自己，不要苦了自己，这样，我们才能拥有更加健康的身体。
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