总所周知,女性不孕在生活中常见,但是男性也有不育,大家却少知道。男性一般都容易生育,但是不注意生活中的一些习惯,就容易造成性功能出损,因此,下面性养生保健专家提醒广大男人们在生活中应该注意一些小环节。
1、连续驾车
车是男性身份的一种体现。研究人员发现出租车司机、职业车手、货车司机的生殖能力下降最明显。连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。驾车时候男性应该开车1小时就离开车内活动10分钟。
2、交通污染
空气中的氧化氮和铅一类的污染物质是男性生殖问题的另一杀手。科学家发现每天在高速公路附近工作或生活6个小时以上的男性精子质量,明显比同样年龄的其他男性的差。
3、电磁辐射
长期严重的电磁辐射威胁着人体的生殖系统和免疫系统。男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感,因此电磁波对男性,主要表现为男子精子质量降低。
①电吹风运作时产生的辐射量在家用电器中名列前茅。
②笔记本电脑直接放在身体上使用,会使电磁辐射距离身体敏感部位更近,危害更大。机身所产生的热量也会使睾丸周围温度升高,影响生精功能。
③手机也不要放在裤兜内。手机发出的辐射能够杀死或损伤男性精子的三分之一。
④电焊对男性的生育影响很大。
4、严重酗酒
乙醇可引起精子形态改变包括头部脱落、颈中段膨胀、尾端卷曲以及精子凝集。长期大量饮酒能导致酒精中毒,引起睾丸萎缩、性欲减退、精子畸形率增加、总数及密度减少。慢性酒精中毒者精子存活率低于80%,精子畸形率可高达83%。18岁以前开始饮酒造成的危害明显甚于18岁以后饮酒的成人。
5、长途骑车
长途骑车,会阴及阴囊长时间处于挤压状态,影响前列腺和精囊腺的分泌。因为睾丸处于长时间缺血状态,甚至轻微外伤。这些都能影响精液质量。
6、频繁手淫
手淫是未婚青年和两地分居男性常见的自慰行为,但频繁手淫,可致神经衰弱、早泄、精液质量下降,或阴茎勃起功能障碍。
上面6个生活小环境,都容易造成男性不育,当然,不是接触或者几次就可能有,而是积累多了,成习惯了就会导致了,因此,在生活中适当的减少,适当的调整即可,让自己养成良好的习惯。
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