慢性胃炎，是由于消化系统出现问题，而导致的疾病之一。慢性胃炎，需要你长期的调理和保养。那么，得了慢性胃炎该如何治疗和调理?接下来，中医专家就来为你介绍一些，适合慢性胃炎人群的调理方。
一、宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激.
二、宜节饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时.
三、宜洁注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害.
四、宜细尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物.
五、宜清淡少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶.
对于较严重的慢性胃炎,特别是萎缩性胃炎仅依靠注意饮食是不够的,应配合适当的中药治疗.中国中医研究院在临床上运用中医"活血托疮"的治疗原则,以活血化瘀来改善胃内血流循环,以消炎解毒来解决胃内炎症,配合正确饮食,对治愈慢性胃炎是有帮助的.
健康的饮食，对于防治慢性胃炎来说，非常重要。如果你已经有慢性胃炎问题的话，那么，在日常饮食中，要注意饮食的清淡，少吃油腻、辛辣的食物，注意膳食均衡，多吃好消化的食物。
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