我们都知道几乎所有人对两性都是渴望的，对性高潮更是渴望的，但是有一部分人群他们会有一些性心里的一些偏执，由于性欲不佳而产生精神压抑者占20%以上.是什么原因导致夫妻缺乏性爱欲,又如何克服心里障碍呢?
性爱时如何克服心理障碍
性学专家提出的一些建议可供参考:
第1,夫妻应经常交谈性生活的感受.
研究人性行为的医学专家伊夫琳·金德尔博士说:"我让我的病人多多回味新婚时的幸福情景.我要求夫妇一起向我表述他们何时相处得最好."有理智的激情,如胶似漆的亲密是夫妻情爱的纽带,更是夫妻性生活和谐的关键.
第2,夫妻性生活应建立在柔情蜜意的感情上.
性学专家经常听到病员这样说:"夫妻双方完全了解之后,对性生活有一种'就那么回事'的感觉,有时甚至感到厌烦."针对这种现象,专家们开的良方是:增加几分亲密,几分体贴,几分温柔.美满婚姻的标准不是性生活次数的多少,而是夫妻间亲密的程度.事实上,只要仔细想一想你需要亲近配偶时的原因,你就会发现不完全是情欲,而是对配偶全部的依恋和热爱.
性爱时如何克服心理障碍
第3,夫妻应掌握性知识,并不断总结经验.
专家们指出,每对夫妇都有最美好的时光,性欲缺乏的夫妇应经常将目前这种乏味的日子与以前相比.这样你们就会发现,现在很少做以前做过的事---依偎在一起谈心,手挽手一起散步.那么,你们现在需要做的,就是你们过去常做的那些事情.
第4,夫妻双方应多为对方着想.
性学专家皮特尔·柯曼采用一种"演戏法",让他的病员领悟配偶的感觉.比如,妻子正要去做事,而丈夫却要亲吻拥抱她.这时,妻子总是说:"别闹,不要这样."丈夫对此总是怏怏不乐,反之亦然.改变配偶在夫妻性生活中的角色,可以帮助夫妻体会配偶的内心感受和需要.
性爱时如何克服心理障碍
第5,正确对待性欲缺乏.
据调查结果发现，就算是再美满的家庭，夫妻之间同样会出现性欲缺乏等一系列这样的性心理问题，.那么我们现在应该摒弃过去的观点---如果婚姻美满,就会始终像新婚蜜月一样.其实,夫妻性生活和谐与持久,全靠夫妻相互体贴、亲密交谈和理智节欲.只需夫妻通力合作,情爱之火定会永不熄灭.
