老人长期食欲不振需要注意什么?生活中可能有很多老人长期食欲不振这很有可能已经出现了亚健康。因此，老人长期食欲不振就需要引起注意。那么，老人长期食欲不振需要补什么呢?
我们时常看见广告语：孩子食欲不振，补锌!的确是有科学依据的，人缺锌表现最明显的就是常常感到味觉异常，吃东西不香，补锌往往可使这些症状得到改善。
但在日常生活中，孩子绝大部分是由于挑食或者父母引导不到位而产生的“食欲不振”，其实遇到“食欲不振”问题的主要群体还是老年人!
老年人缺锌危害大
锌参与了口腔唾液蛋白——味觉素组成，所以缺锌会影响到味觉;锌与很多重要的生命物质的合成密切相关，能影响细胞的生长过程，老年人缺锌会使身体功能出现诸多障碍，表现最明显的就是常常感到味觉异常，吃东西不香，其原因除了舌头上味蕾数目减少和牙齿缺损影响咀嚼外，锌的缺乏也是重要原因。
如果发现老年人食欲明显减退，在排除其他原因的情况下首先要测定发锌和血锌，以便确定是否因缺锌而引起厌食。
老年人缺锌如何预防与改善?
如果是缺锌，老年人就要纠正偏食和挑食的习惯，多吃些含锌的食物，预防老年人缺锌的关键是食物多样化，荤素搭配，注意平衡膳食。
富含锌的食物：一般情况下，动物性食物含锌量较高，较易被人体吸收利用，如牛肉，猪肉每千克含锌高达20~60毫克，鱼类和海产品的含锌量也很高，特别是牡蛎，每千克含锌量达100毫克以上，其含锌量是普通食品的5倍以上。此外，补锌的最好办法是多食用动物的眼睛和睾丸。水果一般含锌较少。此外，食物越精制，烹调过程越复杂，锌的丢失就越严重，除了补充含锌量较多的食品外，还可在医生指导下口服含锌药物。
网温馨提示：老人长期食欲不振需要注意什么?这个问题已经有了很好的回答。对于有些老年人存在明显缺锌症状的人应该服用锌制剂或者含锌的食品，适量的服用为宜。从而做好更多的保健工作，以免引起老年人的亚健康。