慢性疲劳综合症属于一种亚健康综合症，慢性疲劳综合症的危害有哪些您知道吗?
慢性疲劳综合症的危害有哪些
慢性疲劳综合症最大的表现就是总也休息不够，大脑疲劳，浑身乏力，干点活就累。长期下去会出现器质性病变。致使身体失衡、协调性变差，如此以来，就没有办法从事消耗体力较多，以及动作细腻精巧的工作。
慢性疲劳综合征的另一大损害就是引起脑部血液供应的不足，出现“脑疲劳”症状，导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝，头晕头痛。精神症状也会随之而来，比如忧郁、焦虑、烦躁、易激动等。甚至还会影响睡眠，出现入睡困难或睡眠不深、容易惊醒等。同时，睡眠不足又会加重脑疲劳，如此反复，形成恶性循环。
长期的慢性疲劳还会使患者面色无华，脱发断发，皱纹早现，面肌松弛，有的还会出现面部色斑。人体的免疫系统功能也因此紊乱，给疾病以可乘之机。还会殃及消化系统，患者会觉得有说不出原因的食欲不振、厌油、恶心等。一般来说，20～50岁的人是疲劳综合征的高发人群，其中绝大多数又是年龄在30～40岁的女性。
所以女性朋友应提高女性保健的意识，女性朋友属于爱静不爱动的人群，缺乏锻炼自然身体素质就弱，因此要加强保健，增强体质，多多注意锻炼身体。
