蛋白粉属于一种保健品，但是这种保健品并不是适合所有人的。蛋白粉中含有人体所需的氨基酸和大量的蛋白质，帮助人体补充营养和术后产后的复元。具有抗疲劳的功能和提高免疫力的功能，这跟蛋白粉的作用有关。正常人体内蛋白质均衡，如果食用蛋白粉，会破坏这种平衡，导致营养过剩。此次主要还是认识一下蛋白粉的作用。
蛋白粉的作用
1、纠正机体的蛋白质营养不良，其主要适用于因创伤、烧伤、大面积皮肤溃烂、外科大手术后、肿瘤放疗和化疗等导致蛋白质重度亏损，机体处于负氮平衡状态的患者;
2、可用于因神经性厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍等导致蛋白质摄入或吸收不足的患者;
3、也可用于生长发育期的少年儿童、妊娠期及哺乳期妇女及胃肠道功能较弱的老年人，可以这样说，蛋白粉并非一种适于所有健康个体的补充剂。
以上就会死蛋白粉的作用的全部介绍，蛋白粉适用人群有限，身体健康者避免食用，因为蛋白粉中的蛋白质含量很高，过量食用会给肾脏增加负担，从而损伤肾脏;还有一个保健常识提醒大家，过量摄取蛋白质还容易增加患骨质疏松的风险。
科学养生，自然的就是最好的，顺应自然规律，遵循适度适量的原则，有针对性的或补或泄。
