冬季的来临，我们的手脚不知道什么时候也开始了脱皮。手脚脱皮我们该怎么办呢？手脚脱皮最让我们觉得烦恼。我们有什么办法可以解决手脚脱皮的问题呢。今天美容小编就介绍几个缓解手脚脱皮的方法。
不少女性都为了自己在冬天手脚脱皮怎么办的问题烦恼不已，手脚脱皮不仅视觉上不好，还摸起来很粗糙，有这个问题的MM是否很想拥有滑腻的双手，可以展现在人前而不需要躲躲闪闪？试一下小编介绍的8个小方法，改善一下手脚脱皮的现象吧！
1、补充维生素A。补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。
2、洗手洗澡用热水。正所谓“十指不沾阳春水”，想要自己的手改善脱皮的现象，就保持皮肤洁净，避免过多地沾水，即使是洗手也最好用热水，每次洗完手都要记住擦护手霜，或者用维生素E挤破后涂抹在手上，都可以滋润双手，改善脱皮的症状。如果是冬天，可以减少洗澡的次数，保证热水洗澡，同时澡后涂抹全身乳液，避免干燥脱皮。
3、避免碱性皂品。现在普遍使用洗手液来洗手，但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收，虽然感觉很干净，但是不利于手部皮肤锁住水分，让手的肌肤变得干燥脱皮。因此，如果有手脱皮现象的女生，应该多避免使用碱性的皂品来洗手。
4、控制饮食。手脚脱皮怎么办？解决办法不仅要从外部，而且要从内部入手。注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手脚脱皮。
有一些人在家里打扫卫生，冬天里也难免双手经常碰湿水，我们要预防着冬日里手脚冻了，看了以上的就让你冬日拥有滑腻的肌肤。
