关于养生进补的原理是什么?我们在这里为您讲述一下：无论精神进补，还是饮食进补、药物进补，都是以中医的基本理论为指导，通过各自的方式让身体处于阴阳平衡，调和气血，从而保证人体的健康。
【中医养生进补原理一：平衡阴阳】
阴阳学说是中医理论的指导思想，至今仍然在指导着中医临床。当人体处于阴阳平衡的状态时，中医便认为属于健康的状态，如《素问·调经论》指出的“阴阳匀平，以充其形，九候着一，命日平人”。
当病邪作用于人体，人体正气与之相搏，斗争的结果使得阴阳平衡被打破时，机体产生一系列的病理变化，中医则称之为阴阳失调。 辨证论治是中医的精华，进补作为中医“八法”中的补法，也应当依据辨证论治的总原则，实施辨证施补。在中医的八纲(阴阳、表里、寒热、虚实)辨证中，阴阳系八纲之首。《素问·阴阳应象大论》指出： “阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”
【中医养生进补原理二：调和气血】
气血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。气血充盈方能满足人体生命活动的需要，早在《素问·调经论》指出：“人之所有者，血与气耳。”中医认为气在人体中有五大作用：
第一，气可以对人体的生长发育以及各脏腑、经络等组织器官的生理活动，起着激发与推动作用。
第二，气的运行可维持人体的正常体温，因而保证了各组织器官正常的生理活动。这种作用被称为温煦作用。
第三，气能够护卫全身的肌表，防御各种外邪的侵袭，起到对疾病的防御作用。
第四，气能够维持血和津液等液态物质的正常运行，营养全身各组织器官。 气还能够控制汗液、尿液等津液的分泌量，对人的津液起到固摄作用。
第五，气还具有气化作用，所谓“气化”也就是气的运动所产生的变化，与各脏腑、经络等组织器官的功能有关，比如食人的食物转化为水谷之精气，而水谷之精气又化生为气血、津液，以及气、血、津液之间的相互转化都是由于气化作用。 气作为构成人体和维持人体生命活动最基本的物质，它的作用是通过气的运动来实现的。而人体的气的运动变化过程也就是人体生命活动的过程。
中医进步的原理在这里都有了一些介绍，了解了中医养生进补的原理，才能采取好的养生方法，保证身体健康。
