冬季多喝萝卜茶润燥又止咳

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，我们知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，我们知道男人经常的吃萝卜能让男人预防很多疾病，那么你们知道萝卜的食谱有什么呢?

　　萝卜的食谱——萝卜茶

　　取白萝卜100克、茶叶5克，少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后，倒入萝卜汁内服用，每天2次，不拘时限。有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

　　萝卜的食谱——萝卜羊肉汤

　　取青萝卜1000克，羊肉250克，香菜50克。将羊肉去筋膜洗净，切成小方块，将萝卜去皮切成小块。将羊肉块放入开水锅中，用微火煮30分钟后放入萝卜块，加精盐、味精、料酒少许，煮5分钟后，撒上香菜末即成。此汤具有解热祛疾的食疗功效。

　　萝卜的食谱——胡萝卜烧豆腐干

　　取胡萝卜250克，豆腐干50克，海米10克。将胡萝卜洗净切成小方块，豆腐块切成小方丁，海米冲洗后用温水泡透。锅内底油七成热时放入胡萝卜丁，煸炒至七成熟时，放入黄酱5克，葱、姜各10克及少许料酒、味精、酱油翻炒，放入豆腐干及海米翻炒，淋上少许香油即成。此菜具有养血益气之功效。

　　生活中萝卜给男人带来的好处有很多，萝卜能让男人预防很多疾病，补充很多的营养，以上就是萝卜的食谱，做法很简单，给男人带来的营养也多，所以男人一定要珍惜以上的食物

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2024-10-10 17:56:39

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