对于消化系统比较弱的朋友来说，在日常饮食中，经常会出现食欲不佳的情况。从中医的角度考虑，改善食欲问题，你可以来试一试一些家庭妙招，例如用热毛巾来暖胃。下文具体介绍了热毛巾暖胃的好处。
平时食欲不佳，可以用暖胃的方法来调理。比如在洗澡时，可将喷头对准胸口周边，画圈式冲洗，温度依个人身体接受度，略烫即可，每冲五六秒休息1分钟左右，如此重复五六次，喷水的距离以自己感觉舒适为宜。此外，也可用热毛巾暖胃，每天饭后半小时进行，可促进消化。
使用热毛巾暖胃法，对于改善食欲，调理肠胃，都会有一定的好处。夏季高温，本身就容易让我们出现食欲不振，在这个时候，如果你在贪凉的话，就更会影响食欲了。因此，在夏季，我们也需要注意保暖。
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