近年来,雪地靴因为其保暖效果好,渐渐地被大多数人接受,这时的雪地靴趋于大众化,无论是男女老少,在寒冷的冬季都会穿上一双雪地靴使脚部保暖。雪地靴搭配衣服很好看。但是,专家也指出了,儿童不宜穿雪地靴,那么这是为什么呢?
“潮鞋”雪地靴可让儿童患扁平足
据专家介绍,儿童的脚并非成人的缩小版,它们在结构、功能方面有所不同,并且会随着骨骼的发育和习惯性姿势而发生变化,因此,鞋子的造型和材料都要与成人有所区别,否则可能导致扁平足、后足外翻、X形腿及八字脚等儿童常见足部问题。
“以穿雪地靴为例,因为雪地靴鞋底是平的,不符合人体脚部的构造,长期穿雪地靴的孩子足部可能变形,患扁平足的概率更高。扁平足使人行走时所产生的压力偏向内侧,容易引起脚部疲倦及疼痛,如果就诊不及时,长期下去就可能引起脚底筋膜劳损、筋膜炎、骨刺等 症状 ,从而进一步引发膝关节疼痛和腰酸背痛。”
同时,雪地靴里面太宽松,孩子走路、运动的时候不太方便,容易摔倒。
如何为孩子选好鞋?
什么样的鞋子才适合孩子呢?专家介绍了三个要点:
1、后帮要硬挺、包脚
作用:减少脚在鞋内的活动空间
由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期,平衡稳定能力不强,鞋后帮如果太柔软,脚在鞋中得不到相应的支撑,会使脚左右摇摆,容易引起踝关节及韧带的损伤,还可能养成不良的走路姿势。因此,童鞋的后帮应硬挺、包脚,以减少脚在鞋内的活动空间。童鞋的鞋面(尤其是头部)如果太软,会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞,加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯,过软的鞋面既不结实,又不安全。不过,脚背处的鞋面还是要柔软些,以利于脚部的弯折。
2、鞋底要有适当的厚度和软硬度
作用:有力支撑脚掌,保护足弓
童鞋鞋底要有适当的厚度和软硬度,但过软的鞋底不能支撑脚掌,易使宝宝产生疲劳感。其实,鞋的舒适感除了来自合适的软硬度外,还取决于鞋底的弯折部位,很多童鞋的弯折部位在鞋的中部,即脚的腰窝处,这样容易伤害宝宝比较娇弱的足弓。科学的弯折部位应位于脚前掌的跖趾关节处,这样才与行走时脚的弯折部位相符。
3、厚底鞋(0.5~1厘米)
作用:舒适防震
在行走时,鞋随着脚部的运动需不断地弯曲,鞋底越厚,弯曲就越费力,尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说,厚底鞋更容易引起脚的疲劳,并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外,厚底鞋为了表现曲线美,往往加大后跟的高度,这会令整只脚前冲,破坏脚的受力平衡,长期如此会影响宝宝脚部的关节结构,甚至导致脊椎生理曲线变形,严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此,儿童鞋适宜的鞋底厚度应为5毫米至10毫米,鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。
儿童正处在生长身体的关键时期,这个时候的孩子在鞋子上一定要挑选好,这样才能促进脚步的发育,否则就会造成一系列的隐患的疾病,对儿童以后的成长带来不利。