幼儿是妈妈的小宝贝，同时，也是人一生中最重要的时期。一年之计在于春，一生之计在于幼儿时期。那么，对于这个时期的饮食搭配问题，想必也是众多妈妈们的茶余饭后分享话题。那么，作为一个合格的妈妈来说，幼儿健康饮食的最佳方式就是荤素搭配，加上酸奶和先榨果汁一起均衡调和幼儿的肌体，让孩子不输在起跑线上。那么，除了这些以外，还要注意的是，不要给幼儿吃一些过烫的过硬的食物，像白米饭，大馒头等等。
乳品是儿童成长必需的钙、蛋白质等物质的最佳来源之一，每天至少给孩子喝一杯奶也正成为越来越多父母的共识。但儿童保健专家提醒，6岁以下幼儿最好不要喝鲜奶。
现在许多家长认为鲜奶是天然乳类，最鲜、最有营养，给孩子喝最好。其实这种观念并不完全正确，对幼儿来说，评价乳品好坏的标准只有一个——与母乳的接近程度。
人的成长发育离不开优质蛋白质和钙等物质。而对婴幼儿来说，这些物质的最佳来源是乳品。国际公认的最能为人体吸收利用的乳品是母乳。而目前市场上的鲜奶以牛奶为主，牛奶中大分子结构的蛋白质不仅人体不易吸收，而且因为幼儿器官发育不成熟，会加重肾脏的负担。
此外，牛奶中磷含量太高会直接影响钙的吸收。所以6岁以下的幼儿最好选择喝更接近母乳、营养更全面均衡、更容易被吸收利用的配方奶粉。
那么，虽说幼儿饮食上钙是重中之重也是必不可少的。但是，我们成人往往在概念上形成了一种误区：加钙牛奶是否能够促进幼儿的骨骼发育的完善呢?
错了，对于幼儿来说，母乳，酸奶的营养成分以及危害程度都强过于牛奶。不论是哪种牛奶，都会对幼儿的肾脏以及肝脏带来负面影响以及负担。所以，母亲们在孵育幼儿的同时要注意，切忌给幼儿喝冰冷的牛奶。那样会给幼儿带来巨大伤害。
