酒醉之后，如何醒酒成为了关键问题。保健专家提示，要想快速醒酒，你需要掌握一些正确的醒酒方法。今天，小编我就为你盘点十种简单的醒酒方法，只要你认真使用，就会有醒酒好效果，一起来看看这些养生秘方吧。
No.1饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜;
No.2估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。
也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量;
No.3喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
No.4喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
No.5喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力;
No.6喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
No.7喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
No.8疲倦时暂时别喝为宜;
No.9吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
No.10喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
以上介绍的十种养生秘方，就会有醒酒的作用。如果你出现了酒醉，不妨来试一试这些醒酒方法。专家提示，酒醉不仅会损伤你的健康，还会增强你的出行风险，因此，我们应该避免酒醉的发生。
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