冬季感冒咳嗽吃什么?冬天的时候因为天气比较的寒冷，所以很多人如果没有注重保暖工作，很容易出现伤风感冒的现象，因此必须注意及时的治疗，而现在健康饮食专家为大家推荐，冬季感冒咳嗽的四个食疗方。
1、生姜红糖
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。
4、梨，花椒，冰糖
梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。
蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
感冒咳嗽虽然不是什么大的疾病，但是如果不能够及时的治疗预防，那么对人体的健康伤害也是非常大的，因此除了需要适当的用药之外，在饮食上就更应该注重，而且通过饮食调理，就可以减少副作用出现。
推荐阅读：冬季吃肉的四个最佳搭配
