每个女性都是希望自己充满水嫩度，可是在秋季干燥的季节，几乎每个人都会遭遇干燥的天气，因此，我们从美容的方面去考虑，女性的肌肤在这个季节最容易缺水，所以怎么补水好呢?为了避免女性的肌肤看起来很苍老，及时给皮肤补水以及美白保湿是有必要的。随着小编一起来看看吧!
秋季干燥脱水女性如何变水嫩
怎么补水好呢？小编就来为你具体介绍一些护肤秘籍，它们能给你肌肤补充水分，让你做一位“水美人”。
一、保证每日6～8杯白开水：我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6～8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。
二、不要等到口渴才想起喝水：补水是一项有规律的过程，既不能一下子补得太多，也不能长时间不去补充。所以，我们喝水也应该定时定量，把充足的水分均匀分布在白天的各个时间段。而不到等到体内发出缺水信号(口渴时)才想起补水，又一下子喝很多，这种做法是完全不可取的。正确的补水方法是，白天每两个小时喝一杯水，而不要以口渴作为补水的标准。
三、选择保湿类化妆品：保湿类化妆品是通过外在向肌肤补充水分的，它通常分为吸湿类保湿产品、防止水分蒸发类的保湿产品、补给型的保湿产品、增湿类保湿产品。
吸湿类保湿产品：以甘油为代表，它以通过吸收外界湿度来达到保湿的目的。所以，较适合在空气湿润的南方使用。而在北方，由于外界环境干燥，使用这类保湿剂，反而会吸收皮肤本身的水分，不但没有达到保湿的目的，却使皮肤变得更加干燥，所以要避免使用。
防止水分蒸发类的保湿产品：主要是由天然油脂为原料，它是通过在皮肤表面形成一层保护膜，来完成保湿的目的。
1、洁面乳换班
往往会选择清洁能力很强的洁面产品，但这些产品往往也会带走肌肤表面的水分和油脂，所以这一季最好选择性质温和泡沫丰富的洁面乳，水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
2、保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌、收缩毛孔，但秋天用可能令皮肤更干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或冰冻的蒸馏水代替。
3、 补充水分≠补充油分
很多人以为油性皮肤的人不需要补水保湿了，因为油性肌肤角质层比较厚，比干性肌肤更难吸收保湿成分，因而更容易出现油水不平衡的状况，而且做完补水保湿的工作之后若不涂一层保护膜锁住水分的话，水分很快就会消失。所以油性皮肤应选择水乳状的保湿乳液。
小编碎碎念：女性在秋季如何补水美白呢?我们希望大家可以按照上述方法，掌握美白补水的方法，希望这些技巧可以给你肌肤补水。因为女性在秋季容易出现缺水情况，所以此时的保湿很重要，MM们要注意哦。
