你有没有发现，你的脸上总是经常会起很多的痘痘，总是一批消失了，一批又出现了，这有可能是因为你家的枕头再作怪!我们日常生活中会用到很多的用品，例如被子、枕头和毛巾，如果不及时消毒的话，就会给你的皮肤带来大的伤害!
早晨也用洗面奶?不妨试试清水洗脸
如果你是干性皮肤，早间用香皂或者清洁产品洗脸会让皮肤更干。
皮肤科医生建议：美容护肤专家Ellen Marmur告诉我们：“早上只用清水洗脸即可，晚间可用清洁产品。清水就能足够帮助清洁脸部了，而且还有助保湿。”
迷上高温瑜伽?试试减少高温运动量
华盛顿的皮肤学家Hema Sundaram说：“如果你的皮肤不太能经受骤冷骤热的刺激，还是别去健身的好。一些高温减肥的健身班，比如高温瑜珈、动感单车以及Tracy Anderson训练会引发皮肤色素沉着，尤其是脸部经常晒到太阳的区域。”
皮肤科医生建议：如果你已经有一些褐斑的倾向，考虑普通瑜珈来代替蒸桑拿吧。
老是长痘?试试勤换床上用品
Bank说：“如果老是起痤疮粉刺，那你的枕头可能会是元凶之一。“枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂，当你辗转反侧时，这些东西会全部进入毛孔。”
皮肤科医生建议：纽约哥伦比亚大学附属医院的皮肤学家David Bank说，“至少一周换一次床上用品，若是两次会更好。”
经常熬夜?不要克扣睡觉时间
纽约Lenox Hill皮肤科主治医生Howard Sobel说，“长期缺乏睡眠会导致一种连锁反应，它会降低身体胶原蛋白产出，细胞更新以及皮肤自行修复的能力，使皮肤看起来缺乏活力又干燥，皱纹也很容易增加。”
皮肤科医生建议：心理及睡眠医学专家Michael Breus说，洗个温和的淋浴或者泡个澡都会提高身体的核心温度。当温度开始下降时，褪黑素就会释放，我们会感觉想睡觉。淋浴或者泡澡10分钟，鉴于热气会让皮肤变干，在上床睡觉前先要做好皮肤保湿。
所以说，为了预防问题肌肤的发生，我们的生活用品一定要定期的消毒，要把上面的细菌全部的杀死，这样在我们使用它们的时候，才不会容易出现过敏、长痘的情况。一定要谨记哦!
