这两天的天气可谓是回春的第一波冷气和风力的回转。在元宵佳节这样的日子里，如果要走亲访友，玩乐聚会的都要注意保健。尤其是元宵节转冷注意脚部和眼睛要防护好。
据天气预报对近期温度和风力预测，从今天起，我国中东部地区将在一次较强冷空气的影响下再度遭遇大风降温天气，元宵节南方地区还将出现降雨。
挨过一个寒冷的春节，元宵节继续遭遇大风降温天气，如何才能把握住健康，避免感冒和? 在这个大风的天气里，中医提醒大家，风里面带有大量的沙粒、灰尘等物质，对健康非常的不利，尤其是眼睛和脚部。
一、脚部保暖(脚凉着害处多)
中医认为，人是一个整体，足部可以反应内脏的病症。反过来，保护好足部又能增加内脏的功能。所以不要认为足部保暖是局部保暖，实际上，足部保暖是身体整体抗寒防病的一种保护。
对付脚凉，最好的办法就是睡觉前用热水泡脚，然后用力揉搓足心。自古就有“要长寿，头凉脚热八分饱”之说，所以晚上吃完饭，休息一会，弄上一盆热水，边泡脚边看电视。这样既能御寒保暖，又能补肾强身，解除疲劳，促进睡眠，延缓衰老，预防疾病。
二、眼睛防护(眼睛易进灰尘)
这几天风力增加，风中含有大量的沙粒和灰尘，这对眼睛的伤害是非常大的。一旦沙粒被吹入到眼睛里，千万不可用手揉搓，应该首先背过风去，避免更多的接触到风。然后应迅速闭紧眼睛，并稍稍用眼皮挤压眼球，也就是平时挤眼睛的动作，促使眼泪分泌，然后转动眼球，让沙子自然地被挤出来。
禁忌：千万不可用手揉搓眼睛，这样非常容易使得沙子在眼睛里划伤眼球，是很危险的。
保护措施：在大风的时节里，我们要想保护好自己的眼睛，可以适当的选择戴上眼镜，近视的朋友，如果平时不戴眼镜，这个时候不妨把眼镜戴上，保护眼睛才是首要。爱美的朋友，可以戴上一副好看的墨镜，既防晒又保护眼睛，一举两得。
这几天天气骤降，虽然碰巧赶上了元宵节，但基本的保健养生也不可缺，像脚部和眼睛防护也要做好。
