我们都知道,鸡蛋含有丰富的蛋白质,是一种极好的传统早餐,很多女性朋友早上吃一颗鸡蛋加一杯牛奶,但有些女性朋友们却对鸡蛋的醇香爱不释手,有时候会饮食过量,其实近期有专家分析,女人多吃鸡蛋或会毙命。今天小编就给大家介绍一下关于多吃鸡蛋的知识!
多吃鸡蛋好吗
吃鸡蛋数量最多的妇女,因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些,尽管从统计角度看,两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为,这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。
女人多吃鸡蛋危害大
近几十年,很多人认为鸡蛋中脂肪和胆固醇含量较高,医生也建议人们少吃鸡蛋,因此鸡蛋在大众心中的健康度已大打折扣。>>>吃鸡蛋的坏处 女人千万不要这样吃鸡蛋
《美国临床营养学杂志》刊登的一篇报告甚至指出,经常吃鸡蛋的女性的死亡率会升高22%,如果是糖尿病患者,这个概率还要翻倍。不过,别被死亡率吓坏了。实际上,鸡蛋中的胆固醇(每个约含200mg)并不会像黄油和肉类中的脂肪一样,使血液中的胆固醇浓度大幅升高,而且鸡蛋中还含有丰富的维生素、矿物质、脂肪酸等营养物质。
男性吃鸡蛋有助缓解爱爱疲劳
在男性当中,吃鸡蛋与死亡率之间没有必然联系。男性吃鸡蛋,有助缓解性爱后疲劳。性爱后吃个鸡蛋,可以强精益气,提高精子质量与活力,是性爱后恢复元气的“还原剂”。
由此看来,并不是所有人吃鸡蛋有益,严重警告:女人吃鸡蛋死亡危害最大。女人们要谨慎吃鸡蛋。
所以,并不是每个人都适合吃鸡蛋,鸡蛋也不是对每个人都有益,而女性吃鸡蛋的死亡危害最大,所以女性朋友们一次性不要吃太多鸡蛋,否则过量会有毙命的危险。