白领保健专家介绍说，很多都以为自己还年轻有本钱去拼身体，殊不知谁都不是铁打的，白领因为长期熬夜猝死的案例还少吗?我们大家应该引以为鉴。近日，北京一名年仅24岁的员工在连续加班后在工作岗位上猝死。令人扼腕叹息的是，当他年轻灵魂飞向不用加班的天国时，他的工作QQ依旧亮着。不少网友留言：珍惜生命，远离加班!
这则新闻也引发了社会对过劳猝死的强烈关注，很多经常加班的白领一时间都陷入了恐慌，过往类似的新闻也再次被人们重提：25岁淘宝美女店主连续熬夜后猝死，福建24岁IT男暴亡公交站，25岁电台主持人心梗猝死……23日，羊城晚报记者从佛山市中医院了解到，猝死情况并不少见，该院每年都能收到此类病例二三十个。
年轻人熬夜习以为常
小张今年30岁，在禅城一家广告公司工作，收入不错，算是一个准白领。不过，每天朝八晚六的工作让他觉得很辛苦，时不时还要加个班，更是使他疲惫不堪。即使这样，每天下班一回到家坐到电脑前，小张却跟换了个人似的，变得生龙活虎起来。刷微博，看电影，玩游戏，根本不像忙了一天的人。时间不知不觉就到了一两点钟，这时，小张才会恋恋不舍地离开电脑，洗澡上床。但这还没完，上床后，他还会掏出手机再玩一会。正常情况下，不到3点钟，他都很难入睡。
久而久之，生物钟被打乱，这样的作息难以改变，就算他想早点睡觉，也无法入眠。晚上精神百倍，早上起不来床，上班没精神，长此以往，小张被公司领导批评了好几次。除了精神不好，小张明显感到这几年身体状况也差了不少。去医院一检查，竟然发现已经有高血压了。医生提醒他要多休息，不要熬夜，小张满口答应，但一回到家，就把医生的话全都抛在脑后了。
最后还是小编还是要啰嗦一句，长期的熬夜会导致心脏功能的减退，血药的波动较为明显，容易引发脑溢血、各种感染性疾病。新陈代谢功能下降，且熬夜使得夜间本应兴奋度低的交感神经会被异常激活，可诱发引发恶心、心律失常，如室性心动过速、心室颤动，容易发生猝死。
