由于受中国传统思想的影响，很多产妇分娩结束后，都有吃鸡蛋和红糖的习惯，他们认为吃红糖能帮助产妇身体尽快恢复，但是实际上产妇吃红糖对身体健康没有任何帮助，那么产妇吃红糖有什么危害呢?
红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之保健功效。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒，产后喝红糖水有利于子宫收缩、复原等。另外，产妇分娩时体力消耗较大，失血较多，产后又要为婴儿哺乳，因此需要补充铁质和多种营养元素。而红糖能够为产妇提供铁质和多种营养成分。
产妇食用红糖过多易致贫血
产妇吃红糖有什么危害
但产妇吃红糖并不是多多益善。一般来说，大多数产妇血性恶露时间不会超过3天，浆性恶露持续时间约20天。产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖起到活血化瘀的作用。但目前多数初产妇子宫收缩一般比较好，恶露的颜色和量一般都较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪积蓄。
因此，中医提醒产妇吃红糖的时间应控制在10天左右，每天不要超过20克。由于红糖的杂质较多，给产妇吃的红糖要注意避免杂质的摄入，可把红糖制成红糖水后，将杂质沉淀后给予服用，产妇吃红糖有什么危害就介绍这些，希望能给您带来帮助。
