冬季是中风的高发季节，因为天气冷，血管收缩，血压就会增高，人的脑血管堵塞部位就容易出血，所以脑出血以每年的12月至次年的2月为高峰期。然而，不少老年人在重视预防脑中风的同时，却忽视了脑外中风。
冬季饮食警惕老年人中风1.“眼中风”
该病老年人多发，尤其是患有动脉硬化、高血压、糖尿病、高脂血症等病的老年人。这种中风比较突然，最主要的症状就是无痛却急速视力下降，很多患者都有这样的经历：眼睛本来好好的，一觉醒来，却发现看不见东西了。季节交替，气温变化较大的时候，往往是“眼中风”的高发时节，而凌晨时分，是“眼中风”的高发时间段。所以，一觉醒来后，如果发现自己视力骤减，一定要及时就医。
冬季饮食警惕老年人中风2.“腹部中风”
该病是由于腹腔内动脉小分支的动脉瘤破裂，或动脉粥样硬化的薄弱区破裂所致。发病急、腹痛剧烈、有腹膜刺激症、休克发生快、病情险恶、预后较差。该病病因目前尚不完全清楚，可能与高血压、动脉硬化、炎症、细菌性感染等有关，当患有这些疾病的老年人出现腹部剧烈疼痛时，一定要及时到医院就诊。
冬季饮食警惕老年人中风3.“腿中风”
该病在医学上被称为下肢动脉急性栓塞。人体下肢正常的血液循环是：血液由心脏输出，通过主动脉和两侧的髂动脉输送至双下肢。双下肢皮肤、肌肉和神经组织的一切功能均有赖于动脉的血液供应。当动脉血流受阻时，其供应范围内的皮肤、肌肉和神经组织就会受到缺血性损害，进而发生可怕的“腿中风”。资料表明，在下肢动脉栓塞的患者中，有80%~90%的人患有心脏疾病。由此可见，来自心脏的附壁血栓是引起“腿中风”的罪魁祸首，因此，预防“腿中风”首先要科学治疗心脏病。
中风发病急骤，难以预测，但发病前会出现一些早期信号。如果能了解这些信号，积极防治，会大大减少危害性，甚至不发病。因此，一旦出现如下征兆应引起高度警惕，并马上送医院诊治。突然眩晕或头痛加剧;视物不清或失明;突然出现舌根发硬或失语;突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便;精神疲乏，频打哈欠，或恶心、欲吐;“性格”突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力;无原因的嗜睡等。
