夏天的时候吃点冷饮食很舒爽的，但是哪些人不宜吃冷饮其实是应该注意的，因为太冷的东西虽然可以让人身体暂时的降温，但是也会刺激身体的，所以不可以吃的太多，中医认为有些人的体质是不适合吃冷饮的，夏天吃冷饮六忌是什么？看看这些人有没有包括你吧：
1.阳虚体质。阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。
2.淤血体质。淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。这类人四季养生的关键就是要保暖，经常的吃一些温热的食物，生冷的食物最好是不吃为好。
3.月经期妇女。月经的女人应该尽量的不吃冰凉的食物，不然容易出现血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。
4.妊娠期妇女。妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。
5.老年人。老年人的消化功能已经不是很好了，如果经常的吃冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。
6.儿童。处于生长发育期的幼儿尤其要注意。很多空气湿热的地方喜欢喝凉茶，但是对于儿童而言是非常不利的，因为不利于孩子的发育的。
7.胃病患者。患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情。
哪些人不宜吃冷饮我们已经了解到了，其实有胃病的或是经期的人们应该很清楚自己是不可以吃冷饮的，所以就不要明知顾犯了。
