男性保健专家介绍说，随着洗澡喷头的诞生也将我们传统的坐浴洗澡方式改变了，现在似乎人们更加习惯淋浴了。但是事实上还是坐浴对身体好，前洗外阴、后浴肛门有利于男性生殖健康保健。
不过你知道吗，正因为现代人久坐不动，我们反而应该在大众，尤其是男性中大力提倡这种“传统”的生殖器保健技巧。
男性坐浴更有利于健康
坐浴不是简单第坐在浴盆里面泡澡，他是医学上最常用的一种治疗方法，在一盆温度合适的水中坐浴15~50分钟对于男性生殖健康来来说很有帮助，其主要的方式有以下几种。
前洗外阴
男性前外阴主要指的是外生殖器部分。对于包皮过长者来说，如果缺乏专门的清洗，时间长了就会形成一块块白色包皮垢，积结成块变硬后，还可能磨破包皮引起感染，甚至转变为致癌物质，诱发伴侣的子宫颈癌，导致自己罹患阴茎癌。而坐浴外阴，可洗去垢块，如果配合中西药抗感染治疗，还能帮助治愈慢性前列腺炎。
下洗股臀
久坐不动的工作状态在办公室一族、司机中相当普遍。特别在炎热的夏天，因臀部摩擦引起“坐板疮”反复发作而来就诊的男性相当多。其实，如果这些患者平时经常用温水或凉水坐浴臀部，浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，就能减少真菌感染，促进该部位血液循环，避免“坐板疮”发作。不过，患有股癣湿疹者忌用热水烫洗，以免加重症状。
后浴肛门
俗话说“十男九痔”。痔疮发作时，男性坐卧难安，严重时甚至剧痛难忍、鲜血直流。其实，痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，可以增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
通过上面文章的介绍我么尅从中了解到男性洗澡坐浴好的原因以及一些正确的洗澡方法，大家应该从中学会一点了，大家学会这些对于自己的身体是有好处的，减少男科疾病的发病率。