梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病症。梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，自慰过频，早婚，房事不节而致。肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。
遗精是正常的生理现象
男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。男科专家表示，遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行滑落的表现，遗精没有规律可言的。一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致。
梦遗的伴随症状
梦遗是遗精的一种，不经常的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状。
频繁梦遗需警惕
男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。但如果有的男子“梦遗”次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。频繁“梦遗”会产生精神压抑感，乃至萎靡不振，很可能会忧郁成疾。一般男性都会在睡觉的时候发生遗精，因此也叫做“梦遗”。对于在睡觉中发生遗精，每个月一两次都是正常的，但是如果每天或者每隔几天就发生一次的话就不正常了，应该引起关注，及时治疗。
推荐阅读：
遗精是由什么因素引起的?
1、由于影剧书画刺激引起遗精
凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
2、穿过紧内裤引起遗精
睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
3、中枢失控引起遗精
各脏器的功能不够健全，如大脑皮层功能不全，失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强，也会发生遗精。
4、由其他病症导致遗精
性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。频繁遗精的原因还有：频繁的手淫、大量吸烟、饮酒无度、房事过度、前列腺疾病等等。
推荐阅读：
如何预防频繁遗精
1、戒除自慰
有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常自慰者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除!
2、保持生殖器清洁
注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤，经常锻炼身体。
3、合理的性生活频率
建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。
4、远离色情书刊录像
不看不听不想不说有关色情色彩的书刊画报和录相等。也就是古人说的“非礼莫视，非礼莫看，非礼勿想，非礼莫收，非礼勿说”等。要把精力用在学习工作和锻炼身体上。
如果有睡觉经常遗精的情况，要注意不要背负太大的包袱，平时多锻炼、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说，树立信心，能够自愈，如果情况严重要去找医生进行调治。
推荐阅读：
