多数人认为疲劳的原因主要是劳累过度，或是没有得到充足的休息，其实导致疲劳的原因还有很多其它的因素，例如身体缺少所需物质，产生机能的变化等等，都有可能造成疲劳感，那么都有哪些因素导致身体疲劳呢?
女性保健专家表示：女性相对于男性承受能力就有很大的限制，如果没有做好保健工作，很容易被疲劳包围，让我们具体了解一下女性疲劳的原因所在。
一、缺铁引起的疲劳感。
大多数女性的疲劳与缺铁性贫血有关，贫血的主要原因是月经。人体每天新陈代谢需铁为2毫克，而铁的补充仅靠饮食是远远不够的，体内缺铁引起的贫血，贫血造成的体内供氧不足而感到疲劳。
二、激素变化引起的疲劳感。
体内各种激素之间保持着微妙的平衡，从而影响机体的代谢或情感，当因癌症或囊肿全部摘除卵巢时，或者精神紧张、压抑，影响了激素的分泌，就会引起情绪的变化并感到疲劳。其次在经期前有头痛、烦躁、疲劳，这是有些女性对黄体酮过敏所致，也可因月经前未充分摄取身体所必需的能量。此外，由于服用了某些含激素的避孕药，影响了体内原有的激素的平衡而引起的疲劳。
三、肠毒素引起的疲劳感。
女性中多见便秘，积存在肠内的粪便产生肠毒素，被肠壁吸收后引起疲劳。人体肠道内有多种细菌，细菌之间存在一种平衡，精神紧张，吃过凉的食物和吃肉过多时，破坏了肠道内细菌间的平衡，造成菌群失调，使肠内产生毒素而引起了疲劳。
疲劳极其影响这我们的工作和生活，也会引发心情的不适，导致一系列的不良病症，因此建议疲劳的缓解都能很好的进行
