对于现代人来说，触屏手机的普及可以说是好事，但也有坏的方面。保健专家提示，如果你长期使用触屏手机，就可能会损伤身体健康，甚至会有残疾的风险。下面，就具体介绍了关于触屏手机的保健新知。
小心触屏“吃”了你的软骨
使用触屏手机时，只需食指在屏幕上轻轻滑动，就可以放大、缩小、双击和滑动，真可谓方便至极。可如果玩触屏手机时间过久、力量过大，可能损伤手指软骨，导致手指无法正常弯曲和运物，严重者软骨会被磨光，甚至手指永久性致残。
正常情况下，手指上的软骨可以减少骨头间相互的碰撞与摩擦，从而对手指起到很好的保护作用。但手指好比汽车轮胎，如果保养得好可使用20万公里，保养不好只能跑几万公里，超负荷使用会让它的寿命更短。因此，大家玩触屏手机时应注意以下几点：
不要频繁使用触屏手机，每次时间要控制在30分钟以内。
使用触屏手机时，要略微弯曲手指。这样手指软骨能够缓冲外来的力量，软骨组织也能得到有效保护。
触摸屏幕的力量要适中。玩触屏手机如同走路和跳绳，用力过大、过猛都可对关节造成损伤。
每天敲打键盘、用触屏手机者，应坚持做手指保健按压操两次以上，并且要用温水洗手，保持手指灵活。
此外，可多吃含钙高、胶原蛋白丰富的食物，如牛奶、猪蹄等。
所以说，如果你长期使用触屏手机的话，就会有残疾的危险了。因此，在日常生活中，还是应该减少触屏手机的使用几率，如果一定要用触屏手机的话，记得给自己留出休息的时间，经常给手做一些按摩。
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