如今科技的发展，使人们的身边多了不少电子产品。保健专家提示，电子辐射会损伤人体健康，因此，预防辐射是你养生保健的关键。中医保健专家认为，要想预防辐射，先要固本强体。下文做了详细解读。
预防辐射的几大误区
为什么说电磁辐射会对人体产生危害?原因在于，人体生命活动包含一系列的生物电活动，这些生物电对环境的电磁波非常敏感，电磁辐射达到一定程度就会对人体造成干扰和损害。意识到电磁辐射问题之后，不少人“急病乱投医”，买绿色植物、穿辐射服、吃维生素……那么，这些市面上较为普遍的防辐射方法真的有用吗?
防辐射服是最广为人知的一种防电磁辐射方法。为防止电磁辐射伤害胎儿，准妈妈们几乎人手一件防辐射服。然而，2011年底，央视播出的《“防辐射服防辐射”谎言?》，得出的结果却让准妈妈们大失所望。实验结果表明，防辐射服对于单一来源的辐射有效果，但现实生活中辐射源都不是单一的，也不是一个方向的，穿防辐射服对于多方向的辐射源不仅没有起到防护作用，反而会让防辐射服内的辐射强度变大。
而不少白领选择在办公室电脑桌上摆一盆植物，认为可以防辐射。这一理念已经被中科院植物所、中国农业大学等多方研究机构认为言过其实，仙人球、芦荟等植物确实能吸收阳光中的紫外线，但不是电脑散发出的辐射。
抵抗辐射，重在增强体质
不少专家指出，目前通过物理方式预防电磁辐射，尚没有十分行之有效的方法。西医认为，电磁辐射带来的是多方面的损伤，会影响人的神经系统、造血系统、消化系统等多方面，因而最重要的是全面提高自身免疫力，以抵抗电磁辐射对身体的侵害。
西医的这一观点，和中医的元气论不谋而合。中医认为，人体是个场，辐射乱气场，气场一失衡，邪气更猖狂，元气损，气血虚，心、脾、肝、肺、肾，五脏一一受影响，长此以往，癌症、白血病等不治之症就可能随之而生。
上文就是关于预防辐射的保健知识了。专家提示，只有自身体质得到了提高，才能有效预防辐射的伤害。所以说，如果你的身边有很多辐射源，想要预防辐射伤害的话，那就先要固本强体才行哦。
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