在中医保健方中，就有关于食醋泡脚的介绍。中医认为，醋不仅是调味品，它还要养生保健的目的。将食醋泡脚，就能让你得到三大养生好处。究竟，食醋泡脚的养生好处具体是什么?下文做了详细解读。
强身健体
中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅能改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。
促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多是由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
所以说，食醋泡脚的养生好处非常大。如果你对食醋泡脚这种养生方感兴趣，那就可以来试一试了。当然，食醋泡脚是一种保健方式，它并不能起到治病的好效果，因此，出现身体不适，还是应该及早就医。
推荐阅读：五个身体部位观察健康状况
