女人是情感动物，感性为主，所以大部分女人爱生气，尤其是恋爱中的女人，常常搞得男人摸不着头脑，以至于都开始怀疑自己的情商了。保健医生也指出，情绪不好最易伤身。最简单的例子就是气郁型体质的女生，林黛玉就是典型代表。
中医强调情绪不好可以导致疾病，“百病皆生于郁”，就是说情绪调节不好，长期郁闷可以导致各种各样的疾病。情绪不好，不仅可以造成心理疾患，时间长了，还可引起上火(俗称心火肝火)、脾胃疾患、瘀血、痰湿、气机不利，还可以变证百出，什么奇怪的杂病都可以发生，如阳痿、妇女不孕、某一局部怕冷、局部出汗等等。
现代医学也认识到情绪对健康有很大的影响：调查表明，长期忧郁，精神不振，可以使血管外周阻力明显增加，从而使舒张压增高，导致高血压。
情绪调节不好对消化系统影响也非常明显，胃酸的分泌可以升高，时间长了可以使胃黏膜发生糜烂，导致胃肠功能紊乱，胃和十二指肠发生溃疡或者萎缩。
对内分泌系统而言，情绪不好可引起甲状腺机能亢进、女子月经不调等等。
临床研究资料还表明：严重的精神创伤、心理疾患、忧郁症、长期的精神压抑还容易诱发肿瘤。
七情是人体对客观事物不同的情感反应，在一般情况下，人的情感能保持相对稳定的状态。 但是，突然强烈或长期持久的精神刺激，并超过人体本身的心理承受力，使气机逆乱，功能失调，就会导致疾病的发生，甚至危及生命。
例如我们在生活与工作中，常可见到大发脾气之人，往往面红耳赤，甚至昏厥，这在中医叫做“怒伤肝”。另外像人逢喜事、激动不已而诱发心脏疾患的，称“喜伤心”;郁闷思虑过度而无食欲的，为“思伤脾”;悲伤哀号导致胸闷气憋的，是“忧伤肺”;突然遭受惊吓以致大小便失禁的，称之为“恐伤肾”。
社会的节奏逐渐加快，人们的压力也越来越大，女孩子心理承受能力弱，很多调整不过来的还得需要依靠心理健康医师。每年因为忧郁症而死的人数越来越多，忧郁症患者有一部分是因为遗传，绝大多数是自己走入了自己设下的“心牢”，纠结致死。所以打开心房，让阳光每天都照进来，多晒晒太阳，感受生活，用积极健康的心态面对生活中的种种，才是一个真正的勇者。
