脱发是困扰男性重要问题,尤其是中年人到了夏天非常的容易脱发。虽然每个人都有可能会出现脱发的问题,但是如果脱发问题严重了,也需要治疗。那么,为什么夏天容易脱发呢?
1、吃冷饮过多
夏天天气热,让人过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。因此,夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水。
2、营养摄入减少
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物的含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。
因此,夏天应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
3、热辐射过强
夏天脱发与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害。
夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
4、炎症刺激
夏季头皮易发生毛囊炎、黄癣或其他疖、痈等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的脱发现象。因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。
以上就是为什么夏天容易脱发的原因。夏天由于气温很高,人们的饮食问题,辐射太强,同时由于细菌过多,容易感染造成脱发。因此,夏天要注意自己的饮食等问题,摆脱脱发的困扰。
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