有朋友会认为，出现口腔溃疡就是上火导致的，但中医保健的专家提示，真相并不如此。保健专家告诉你，上火是导致口腔溃疡发生的诱因之一，但会导致口腔溃疡出现的原因有很多，我们不能以偏概全。
口腔溃疡指发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡。吃火锅后易长口腔溃疡，是因为火锅食物温度过高，容易破坏口腔黏膜，加上火锅里的一些辣椒等刺激性食物，容易引发口腔溃疡。
一般人以为口腔溃疡跟上火有关，但形成口腔溃疡的原因是多方面的。口腔不卫生引起病毒和细菌感染、微循环障碍、遗传因素、内分泌失调、维生素或微量元素缺失等原因都可能引发口腔溃疡。
而反复长口腔溃疡，很多时候是因为过度疲劳而导致身体的免疫力下降，增加感染病毒和细菌的几率。此外，精神压力大导致内分泌失调、激素水平改变，也会诱发口腔溃疡。所以，人们平时应养成良好的生活习惯，要保证充足的睡眠，切勿熬夜;多吃水果、多喝水;适当补充维生素或微量元素。
专家提示，导致口腔溃疡发生的原因有很多，每个人的具体情况不同，出现口腔溃疡的原因也有区别。在治疗口腔溃疡的时候，找到自己的病因，才能找到更适合自己的治疗方，从而更好的摆脱口腔溃疡的困扰。
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