在中医保健中有一个特殊穴位，那就是“人中”了。为什么说“人中”很特殊呢?这是因为在一些禁忌情况下，“人中”会救你一命。你知道“人中”该如何正确掐吗?下文就详细介绍了“人中”里的养生知识。
位于鼻子下面的那条纵沟称为鼻唇沟，又叫人中沟，在人中沟中间靠上的位置，即上1/3与下2/3交点处有人中穴，我们所说的掐人中，即指掐人中穴，人中穴具有醒神开窍、调和阴阳、镇静安神、解痉通脉等功效，历来被作为急救首选要穴，对人事不省、中风昏迷、惊厥、抽搐等症非常有效。
掐人中时，应把大拇指的指端放到人中穴上，其他四指放在下颌(下巴)处，大拇指向上顶推，行强刺激。此时，要注意活动大拇指，不能一直放在穴位上不动，以每分钟顶推20—40次为宜，可使患者很快苏醒，还要注意不能一味用指甲去掐，而要用拇指的力量按压穴位。
以上就是“人中”的正确掐法了。中医提示，在人出现休克等危险情况时，掐“人中”可以在关键时刻救你一命。当然，掐“人中”的方法不一定能治疗所有病，所以说，我们需要对“人中”有正确的保健认识。
推荐阅读：盘点与他人拥抱的七大好处
