酒中毕竟含有一定的毒副作用，就算是酒量再好的人也有可能出现不适，那么喝完酒胃难受怎么办?人在饮用过量的酒后会因酒精的作用产生不适，尤其是肠胃部位，其实这主要和个人的喝酒习惯有很大的关系，那么在喝酒后要注意什么，喝完酒胃难受怎么办?
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喝完酒胃难受怎么办
保健专家建议：喝酒后最好吃一碗热汤面，及时补充足量的碳水化合物，减少酒精对肠胃以及肝脏的伤害，就能轻松缓解喝酒后的不适症状，让我们具体了解一下喝酒后吃什么好。
酒后不吃饭对身体是非常有害的。酒中含有大量的乙醇，乙醇进入胃肠道的含量过大，会对胃黏膜组织产生刺激作用，让饮酒者伴有烧心的感觉，严重时还会引发急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量饮酒，很容易诱发急性胃黏膜损伤。
如果进食一些热汤面可减少酒精对胃黏膜的刺激，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，保护胃免受伤害，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。在吃热汤面的时候还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精反应，能够有效地中和胃中的酒精，有解酒的功效。喝完酒胃难受怎么办?可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服。
当然喝酒后胃难受并非只有热汤面一种缓解方式，例如：馄饨、水饺等面食都可以有效的护肝养胃。同时还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助醒酒。
喝完酒胃难受怎么办?其实这个喝酒的习惯有很大的关系，同时还要提醒您在应酬的时最好选择晚上，因为夜晚乙醇脱氢酶的活性升高，不容易喝醉，更有利于身体的恢复。
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