俗话说“寒从脚下生”，因此，随着天气越来越凉，我们要开始注意足部护理了。在中医里，有一些家庭调护方，可让你在秋季很好的足部护理。接下来，就为你具体介绍，关于足部护理的正确步骤，一起来看看。
秋燥易伤肺之阴液，肺阴不足则肠道干涩，会出现口干燥咳、大便干结之象。秋季泡脚可选用具有生津润燥作用的中药。如北沙参60克、麦冬30克、生地50克、桑叶30克等共煎水泡洗。
防燥保湿护足肤
秋季气候干燥，足部皮肤容易皴裂，尤其是脚后跟部位。可用护肤霜、保湿乳液、护手霜等涂抹以保持皮肤柔软湿润。最好选用含有尿素成分的护肤品，因尿素可吸附水分，使角质层充分湿润。如果足部皮肤已经开始皴裂，可以在局部涂抹凡士林油，睡前包上纱布再穿上袜子。
上述这些足部护理方，非常适合你在秋季使用。对于肌肤比较干燥的朋友来说，在秋季，脚部肌肤容易变得粗糙，易干裂，这个时候，可使用一些护肤品来保养足部肌肤，让你的足部护理更高效。
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