人类的头发分为很多种不同的颜色，除去自然的黑，红，黄以外还可以通过染色改变自己的头发颜色。自然的头发颜色的不同是因为每个人的生活环境，健康状况不同所导致的，因此，从头发也能看出一个人的身体健康状况，今日的保健关注我们来看一下如何通过头发颜色判断健康状况呢?
一段时间头发突然变白
随着年龄增长，40以后长白发是一种正常的现象，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。
但是如果头发在一段时间突然不正常的发白则是一种疾病了，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。青壮年甚至少年长白发俗称“少白头”，后天性少白头引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素等，以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白。另外，甲状腺机能失调等也可致灰白发。
黄褐色或淡黄色发
主要是身体缺乏必要的营养素导致。甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
头发枯黄无光泽
甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，患某种疾病也会导致头发颜色变成枯黄色。如患系统性硬皮病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。
小儿头发稀黄
小儿头发稀疏萎黄大多数情况下是先天发育不足导致，还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。少女头发黄则可能由于缺钙，青春期缺钙主要表现为夜间盗汗等等。
因此，可以对比自己的头发颜色判断健康状况，这样做有利于及时的对疾病做出预防，或者是尽早发现疾病并及时治疗，有利于身体保健。
