盘点外出旅游的保健药物清单

  从保健养生的角度分析,我们在外出旅游时,为了更好的保健身体少生病,你需要准备一些保健药物。究竟,哪些保健药物对出行保健会有帮助呢?下文就介绍了保健药物的清单,一起来看看。

  感冒

  应根据自身情况选择。

  中药制剂:可以应付一般的感冒症状而少副作用,如感冒清热冲剂、羚羊感冒片、感冒通等。

  解热镇痛药:可以退热和缓解头痛、关节痛等症状,如阿司匹林、布洛芬等。

  组胺拮抗剂:减少打喷嚏和鼻溢液,并有轻微的镇静作用,如扑感敏、苯海拉明等。

  过敏

  息斯敏或扑尔敏:适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物和食物过敏。与解热镇痛药同服,可以控制感冒时的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

  消化不良

  可选择食母生或乳酶生这类维生素、有益菌的助消化药,但不能与抗生素、抑菌剂等合用。或者选择保和丸、山楂丸等和胃理肠的中成药。还可选用吗丁啉,它适用慢性胃炎等引起的消化不良、噁心、呕吐、胃烧灼感等。

  腹泻

  一般选用黄连素片治疗肠道细菌感染引起的胃肠炎、腹泻,或选择保济丸、霍香正气软胶囊、整肠丸等中药类丸剂治疗。

  细菌感染

  备有广谱抗菌药如复方新诺明,可对付旅游途中发生的身体各系统细菌感染,腹泻严重时和黄连素片同时使用。

  晕车

  晕动片:镇静、催眠及抗胆硷药。用于乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等症。

  上火

  旅游时休息不好很容易上火,可准备牛黄解毒丸或黄连上清丸,其清热解毒,用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通。

  其他必备药包括:

  创可贴,用于应付意外受伤;清凉油,用于应付蚊叮虫咬、头晕;眼药水,用于游泳或泡温泉后,或灰沙入眼;活络油,用于跌打损伤,风湿骨痛。它们总是应带的。

  还要根据旅游时间和旅游内容准备有针对性的药:去热带地方或正处夏季的国家旅游应准备仁丹应付中暑,去北方等寒冷地方要准备防冻伤的药。

  上文介绍的药物,就是你在外出旅游的时候,需要为自己准备的东西了。外出旅游看似是小事,其实也哟很多保健的注意事项。准备合理的保健药物,会让你的出行更健康安全。

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2024-11-01 12:19:04

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