保健专家发现，不少朋友会有晕车问题，这会让他们的出行埋下不少健康隐患。那么，有什么方法可以解决晕车问题呢?接下来，小编我就为你盘点一些出行保健法，它们对解决晕车会有大帮助。
1、盯住车外高楼
适宜于轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。
2、按住手腕
如果感到胃部不适，恶心想吐，可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟，症状就能减轻。
3、嚼块生姜
生姜辛辣的味道能抑制恶心呕吐的感觉。在坐车之前一个小时服用1000~2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你正在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
如果你也有晕车烦恼的话，那今天介绍的小秘方，一定能让你的晕车情况得到改善和解决。专家提示，大部分人出现晕车，都与心理因素有关系。注意心理调节，晕车的状况就能得到缓解了。
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