如今，市面上的保健品种类越来越多，在很多保健品成分表中，都能看见有中药成分，因此，很多人就将保健品与中成药弄混了。中医专家提醒你，保健品不等于药物，千万不要将保健品当做药物来服用。
以红麴为例，表示早在「本草纲目」中就已经记载红麴具有降血脂的功效，美国研究后发现对降血脂确实有帮助，于是研发出相关的保健食品。
像灵芝、红麴、冬虫夏草等，在日常生活中早已有千百年的口碑，算是对健康助益的「间接证明」。翁启惠说，这些保健食品的原料都是「天然物」，而有50%以上的新药，最初原料也是来自天然物。
专家觉得「天然物没有坏处」，而且吃这些天然物「就像是吃蔬菜一样」。但要证明这些以天然物为原料的保健食品「有什么好处」，虽然天然物无毒，但吃多了仍会对肝脏、消化系统造成负担。
所以中医专家虽然并不反对吃保健食品，但强调这些食品绝对不能跟疾病、疗效扯上关系，并提醒民众在保健食品的益处之外，也要注意食品的安全性。
保健品，只能有保健的功效，它不能治疗疾病。因此，当你生病了，保健品并不能让你治疗疾病，恢复身体健康。分清保健品与药物的关系，是你养生保健的关键。得了疾病，保健品可以不吃，但药就一定要吃哦。
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