家庭是我们每个人休息的场所，因为一定提供一个舒适 适合休息的场所，如果房间内污染严重的话，不仅没有休息作用 ，还会危害一个人的健康，现在就来认识一些预防室内污染的方 法。室内污染主要是两个方面，一个是通风不及时，另一个是室 内会有一些污染源，都需要注意起来。
(1)防止屋内污染，重要是针对一些准备装修居室的人， 注意室内装饰材料的环保，因为室内环境污染有相当一部分是由 于装修过程中所使用的材料不当造成的，如劣质的纤维板、胶合 板、油漆、涂料、胶粘剂以及家具、地毯等会释放出大量的有机 气体污染物，包括甲醛、苯、二甲苯等挥发性有机物气体，其中 甲醛是最有代表性的有毒气体之一。甲醛是具有强烈刺激性气味 的气体，它能引起头痛、失眠、咳嗽、流泪，并具有致癌作用。 因此在装修过程中应尽量选用不含甲醛的粘胶，不含苯的稀料， 不含甲醛大芯板、贴面板等，提高装修后的室内空气质量水平。
(2)购买新房、家具和装饰新居后，不要急于入住，应该 先找室内环境检测部门进行检测，听取专家的意见，选择合适的 入住时间。
(3)选用适用有效的室内空气净化设施，可根据居室、厨 房、卫生不同污染选用具有不同功能的空气净化装置，如空气净 化器、排油烟机等。
(4)通风换气是防止室内环境污染最经济的方法也是非常 有效地一种方法。不管住宅里是否有人，应尽可能地多通风，一 方面它有利于室内污染物的排放，另一方面可以是装修材料中的 有毒有害气体尽早释放出来。因此保持居室场所的通风换气是必 须的，它可以保持室内污染物浓度低于一定的水平，保持室内空 气的清洁。对于一个人均使用面积为10平方米的房子来说，则必 须1小时换气3次。
(5)保持室内环境一定的湿度和温度，因为一般情况下室 内的湿度和温度较高的话，大多数污染物就从装修材料中散发得 快，这在室内有人时不利，同时湿度过高有利于细菌等微生物的 繁殖。但是在住宅内无人时，比如外出旅游时就可以采取一些措 施提高湿度。
(6)在使用杀虫剂、熏香剂和除臭剂时要适量，这些物质 对室内害虫和异味有一定的处理作用，但同时它们也会对人体产 生一些危害。特别是在使用湿式时，产生的喷雾状颗粒可以吸附 大量的有害物质进入体内，其危害比用干式的严重得多。
预防室内污染的方法主要是上述介绍的这六个方面，在生活中要注意起来，为了自己的健康要做好各种措施，为康体健康保驾护航。
