现在人们的周末生活是很丰富的，或是去公园或是爬山都很好，出门的时候就很难不去公共厕所了，但是大家都了解不少公共厕所的卫生都是非常让人投头疼的，如果想要保健康去公厕的注意事项就必须了解了。
一、最外侧的厕位最干净。
很多人去厕所的时候喜欢安静的地方，即使去公厕也是要找最靠里的地方，所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净，不过其隐私性也最差。当然，您也可以在清洁卫生和隐私安静之间折中选择。
二、尽量使用马桶纸垫。
中医提醒上公厕的时候最好不要蹲在马桶上，这样的危险是很多的，其实公共卫生间提供的薄薄一层马桶纸垫，它确实能有效抵御他人留下的有害细菌。要想增强防护效果，您可选择多垫上几层马桶纸垫。如果公共厕所里不提供纸垫，可以用卫生纸垫在马桶上。
三、备足卫生纸。
卫生纸很多卫生间里都有，但是不能忽略的时候卫生间的纸巾用完了，但是你自己没有准备，这样可就尴尬了。备足卫生纸这点其实再简单不过了，但却最易被人忽视。上厕所前，要检查厕所内的卫生纸是否充足，或自备卫生纸。
四、避免直接用手去冲厕所。
厕所里的冲水装备一天被很多人都触摸过了，如果想要四季养生更好的话，最好是避免直接用手去触动开关，可用卫生纸包裹着触动。
五、坐便器内投一张纸防迸溅。
如厕最尴尬的莫过于坐便器内的水花溅到臀部，不仅不舒服，还存在很严重的健康威胁。如厕前可以先在坐便器里投张纸巾，可有效减轻冲力，避免水花溅起。不过卫生纸别扔得太多，否则可能导致坐便器堵塞。
六、便后洗手至少30秒。
便后要认真洗手，尽量用肥皂和热水，至少要洗30秒钟，确保双手直到腕部都洗干净。
七、谨慎使用自动干手机。
为了节约纸张、保护环境，不少公共卫生间里都配了自动干手机。可有的干手机是需要按下按钮启动的，这个按钮可能就沾了很多细菌。此外，干手机吹出的热风可能是卫生间内污染的空气，反而会把细菌吹到洗干净的手上，外出时最好用自备手绢或纸巾擦手。
八、水龙头也很脏。
很多人认为卫生间里肯定是厕位最脏，其实也不尽然。卫生间的地面、洗手池都可能很脏。特别是洗手池，除了潮湿适合细菌滋生之外，水龙头把手也可能非常脏。
九、利用纸巾隔绝细菌。
纸巾不光是用来擦手的，还能在公共卫生间内提供额外的保护，比方说开关门时在门把手上先垫上纸巾，从而尽可能减少细菌危害。相关推荐>>>警惕你身边的日用品对健康危害
去公共厕所的注意事项看来真的是不少的，如果你都做到了说明你真的是很关心健康的，如果你没有做到的话，就赶紧改正不对的习惯吧！
