轻松四招宝宝远离湿疹

家有宝宝的爸爸妈妈，担心的事情总是很多，春夏季节最担心的莫过于湿疹，要么是在脖子要么实在大腿内侧，湿疹总是会反复出现。湿疹最爱就是潮湿天气，现在就来看看有何养生保健妙招可以让湿疹离宝宝远远的。

　　保持居家通风、干爽

　　潮湿的天气容易引起细菌的滋生，因此，家里应该要多通风，保持干爽舒适。尤其要注意宝宝皮肤干爽。室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

　　避免过敏食物

　　(1)母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。

　　(2)如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。

　　(3) 有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。

　　(4) 对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

　　(5)人工喂养的宝宝患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。

　　(6)宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

　　按中医的说法，得湿疹的宝宝大都因为体内蛋白质含量过高，湿疹发作厉害的时候，停了牛奶和一切荤食，大量喝水和水果，比涂什么药都强。

推荐阅读：儿童湿疹怎么治疗才能迅速有效

　　避免外部刺激

　　非纯棉制品，非中性洗衣剂，过热的洗澡水，较硬的或者过于宽松的衣物磨擦，尤其是干燥的空气，都会使小儿的湿疹反复发作。所有宝宝能接触到的纺织品用纯棉制品，避免毛类、化纤类的织物碰到宝宝面部，床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。常换洗衣被，太阳好时拿出来晒晒。

　　另外护理宝宝的人的衣服也要注意。有的妈妈用不透气的乳垫结果在哺乳的时候潮湿的乳房刺激了宝宝的脸部就引起发病。改用纱布乳垫，喂奶是注意隔离好皮肤就好很多。