内科的专家提示，高血压是一种慢性疾病，病人需要时刻控制好自己的血压。在炎热的天气下，很多朋友会用开空调的方式来纳凉。保健专家告诉高血压病人，在吹空调的时候一定要控制好温度。
专家建议，高血压患者使用空调时，注意三点：温度、时间、风向。温度一定不能过低，以27℃为宜，不宜低于25℃，室内和室外温差不要超过8℃，因为老人身体的调节适应力较差，过大的温差变化促使脑部血管不断收缩、扩张，易使血管破裂;时间不宜太长，尽量避免长时间呆在空调房间里，空调打开1—3小时最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气。如果条件不允许，最好每隔1小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气;即使再热也不要站到空调下直吹。风最好向上吹，避免冷风直吹背部、肩颈、头部。尤其头部长期被冷风吹，易造成血气运行不畅、心脏供血不足而发生危险。
此外，要常测血压，最好每日早晚都各测一次。不要因为在空调房内感觉凉爽就不喝水，一旦口渴，说明人体已经严重缺水了，平时就应多补充水分，防止血液过于黏稠，导致血栓或栓塞。
因此，高血压吹空调时，温度最好保持在27度左右，这样就能在人体感觉舒适的情况下，还不会影响你的高血压疾病。作为慢性疾病，高血压病人要注意控制好血压、按时服药、这些都是重要的养生事。
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