领教过肾结石发作之痛苦的患者都会额外注意日常生活中的饮食保健，对待吃什么这件事上，总是份外小心。那么，肾结石患者有什么要注意的日常饮食事项呢?马上看看以下建议。
1、肾结石的日常注意事项为减少草酸的摄取：
菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
2、减少钠摄取：
饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。肾结石的日常注意事项为多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
3、减少肉类的摄取：
减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成肾结石的机会。
4、多喝水多运动：
多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多运动可减少骨钙流失，进而减少结石的产生。
5、增加钙的摄取量：
很多人会有疑问，为何肾结石里都是钙盐反而要多吃钙?因为根据研究显示，足够的钙质会和草酸结合，而由粪便排出，因而减少钙质被肠道吸收，当然就会减少结石产生的机会。因此多喝牛奶并不会因此增加结石，反而有助于减少结石的机率。这是肾结石的日常注意事项之一。
很多事情看起来容易，做起来就难。肾结石患者的日常饮食注意事项，还是需要坚持，自己的健康，自己要关注，只有自己重视，才会有好的身体。
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