现如今，性质量是很多夫妻都关注的问题，越来越多的男性食用各种各样的性保健品，然而这些性保健品有很多的副作用，其实在生活中饮食只要多注意就可以达到很好的效果。下面小编给大家介绍一下世界各国、不同的饮食保健习惯。
古罗马人认为鱼类是增长性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，一直被当成性催化剂使用。
法国人普遍喜爱喝芹菜的巧克力汤。
西班牙人则把巧克力当成是刺激性感的食物。他们都认为，巧克力中的能量和兴奋物质可以使人的新陈代谢更加旺盛。
阿拉伯人认为鸡蛋是人体性功能的载体，是性交后元气恢复的最好补剂。
印度的医生则建议夫妻在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。
鸡蛋，在我国的民间也流传着新婚晚餐前煎鸡蛋的习俗。因为新婚燕尔性生活频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。
鲜虾、麻雀肉的滋肾壮阳作用得到了共识，可以温暖身体，增加精力，对性欲低下或是性功能弱的人尤为适宜。
蛇，近年来，不少人热衷于食蛇，只是因为蛇在交尾时能够持续很长时间。能够增强性生活能力的不仅仅是动物类食物，一些看似很普通的食物也有助性的作用。比如说葱，就可以促进人体性激素的分泌。韭菜又被叫做起阳草，是一种生长力旺盛的植物，顾名思义对于性功能有促进作用。
松子也是一种传统的壮阳食品，特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。
龙眼肉又称桂圆，对于体质虚弱的男女都有强身助性的作用。
知道了以上这么多提高性生活质量的饮食，何必再吃一些药品呢?源于自然的才是最健康的，尝试一下饮食提高自己的性趣。
