给肌肤做清洁，不仅能去除掉附着在肌肤上的污垢，也能让护肤品更好的进入到皮肤里，给肌肤带来美容护肤的效果。但是，过度肌肤清洁，是会伤害到皮肤健康，也会影响护肤效果的。那么，怎样测试肌肤是否清洁过度呢?
Q1：我们每天究竟该洗几次脸?
A1：洗几次脸要由肤质决定
普通肌肤每天早晚各做一次清洁即可，油皮MM可以在夏季气温高油脂分泌旺盛的时候多洗一次脸。
小编提示：一般肤质只需早晚清洁一次，可视肤质状况做适度的增减，偏油的肤质可多增加一次，肤质越干或越敏感的就不能超过两次，才不会过度刺激，清洁时的水温要接近皮肤的温度，才不会因过热的水温带走肌肤油脂。
Q2：如何判断自己是否对面部肌肤进行了过度清洁?
A2：洁面后1分钟不擦任何护肤品，看肌肤是否紧绷
过犹不及的道理我们都知道，所以清洁过度也是要特别注意的，尤其是在炎热的夏日，很多MM总是觉得脸洗不干净，总是出油，所以在洁面环节“重点发力”，导致清洁过度，反而对肌肤造成伤害。
在洁面后1分钟不擦任何护肤品的情况下，肌肤出现紧绷现象，甚至出现发红和起皮现象，那么就说明你有可能对面部肌肤清洁过度。你应该用更温柔的方式洁面。
小编提示：正确的温和洁面方式：
洗脸时，取适量洁颜品在手掌并加入些许水，用双手掌心搓揉起泡后再涂抹在脸上，也可利用洗脸海绵、洁颜刷等工具来起泡，协助角质脏污更易代谢，洗后再以毛巾拭干脸上多余的水珠即可。不论是双手、海绵、洁面刷都是协助洁颜品搓揉出更多泡泡，因泡泡分子小更易深入毛孔让脸彻底清洁。
Q3：夏天晒后该如何洗脸?
A3：晒后一定要用冷水洗脸
夏天，肌肤总是逃不开日晒，在这里，我们要特别提醒大家，晒后的肌肤，最需要的就是镇静，所以在清洁方法上也与日常的洁面有所不同。
肌肤晒后有什么特别事项需要注意?首先晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。
冰水洗脸，可以让肌肤加速镇静，防止黑色素沉积，将晒后的损伤减至最低。
小编提示：晒后肌肤很脆弱，所以在选择洁面产品及护理产品时，一定要选择成分温和的单品，切记含有酒精或水杨酸类的产品，这样只能够让肌肤更加敏感。
Q4：夜猫子一族该何时洗脸?
A4：晚睡族也应该提前做好卸妆洁面工作
如今白领们的工作压力越来越大，加班熬夜那是家常便饭。而对于晚睡一族，到底该什么时间做好洁面工作呢?
许多晚归的OL直到睡觉前才洗脸，其实“晚睡晚洗”的洁肤效果远不如“晚睡早洗”哦。所以如果没办法早睡，也不要把洗脸的时间拖到上床之前。尤其每天带妆的女生，回家的第一件事就是马上卸妆，或者把妆前乳、防晒霜清洗掉，减少皮肤的负担哦。
工作一天，空气中的脏东西和彩妆已经给肌肤带来了不少的伤害，所以，还是应该在有条件的情况下，第一时间做好洁面工作。
以上就是测试肌肤是否清洁过度的妙招了。但肌肤出现清洁过度问题的话，就会让皮肤出现干涩等问题，让你感觉到肌肤很紧绷。如果你经常感觉肌肤紧绷的话，就一定要注意清洁的方法是否正确了，这就是非常实用的护肤常识了。
